Sonntags-Brunch: Genuss trifft Gehirn- Alltagsimpulse mit Denise & Pia

Was braucht unser Gehirn eigentlich, um möglichst lange leistungsfähig zu bleiben?

Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung und unsere täglichen Gewohnheiten dabei? Und was davon lässt sich ganz unkompliziert in den eigenen Alltag integrieren?

Bei diesem besonderen Sonntagsbrunch nimmt euch Denise Iwanek – Expertin für körperliche und mentale Gesundheit  mit in die spannende Welt unseres Gehirns. In ihrem Vortrag vermittelt sie verständlich und alltagstauglich, welche Faktoren unsere geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen und wie ausgewählte Lebensmittel, Nährstoffe und Gewohnheiten dazu beitragen können, Gehirn und Körper gut zu versorgen.

Und weil sich über gutes Essen nicht nur wunderbar sprechen, sondern noch besser beim Essen lernen lässt, kümmere ich mich um den kulinarischen Teil des Vormittags.

Passend zu Denises Impulsen serviere ich euch ausgewählte Köstlichkeiten und zeige damit ganz nebenbei, wie gut bewusste Ernährung und echter Genuss zusammenpassen.

Wichtig: Dies ist kein Kochkurs und kein Mitmach-Event. Ihr dürft euch ganz entspannt zurücklehnen, zuhören, genießen, Fragen stellen und neue Ideen mit nach Hause nehmen.

Freut euch auf einen inspirierenden Sonntag mit spannendem Wissen von Denise, gutem Essen aus meiner Küche und vielen kleinen Aha-Momenten, die sich ganz ohne komplizierte Regeln in den Alltag mitnehmen lassen.

Wissen, das im Kopf bleibt. Genuss, der auf der Zunge bleibt.

Wir freuen uns auf Dich,

Diana & Pia